体幹は鍛えておかないと！
目指せ！シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰よりも輝く！
クリティカルパッティングデザイナーの佐々木美香です。
昨日から急に暖かくなって、ラウンドに行きたくてウズウズしますね！
でも花粉がたくさ ...
M Style Jewelry のジャパマーラー
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
私はM Style Jewelryという名前のジュエリーを作っているのですが、先日、ジャパマーラーを仕上げ ...
コラム第二弾！
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
先日初めてのコラムを掲載していただいたコラムラテというWebコラムサイトですが、早くも第二弾を掲載していた ...
呼吸の練習の効果４ デスクワークの合間に
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
ヨーガで大切な5つの要素の中の一つ、呼吸。
その練習の効果を解説する最終回は、デスクワークの合間に ...
呼吸の練習の効果３ 体と心への効果
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
ヨーガで大切な5つの要素の中の一つ、呼吸。
その練習の効果を解説する3回目は、体と精神に現れる効果 ...
呼吸の練習の効果２ プラーナヤーマの語源と意味
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
ヨーガで大切な5つの要素の中の一つ、呼吸。
その練習の効果を解説する2回目は、呼吸の練習をするとい ...
呼吸の練習の効果1
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
ヨーガで大切な5つの要素の中の一つ、呼吸。
大切って言われても呼吸はいつもしているし
愛を伝えるのはバレンタインデーじゃなくても、いつでも。
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
2月14日はバレンタインデーでしたね。
好きな人にチョコを渡したり、愛を伝えたり、楽しく過ごせまし ...
ヨギーニのためのジュエリー
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
このブログは、トップページにヨガとジュエリーのリンクのあるホームページの一部なので、すでにお気づきかとは思 ...
髪染めはヘナで２
東京で少人数制＆初心者大歓迎！のゴルフヨガとハタヨガレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。
前回は美容院で普通のヘアカラーで染めていたのを止めようと思った経緯を書きました。
では何で染めれば ...