ヨガとの出会い

2014年12月17日


東京で少人数制で初心者大歓迎のレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。

もうずいぶん前になりますが、ヨガとの出会いを思い出してみます。
私が初めてヨガと出会ったのは2002年に入会したスポーツクラブでした。

そのスポーツクラブに決めたのは家から通いやすかったのはもちろん、ゴルフレンジとプールの両方があって、お風呂はミストサウナとジャグジーがあるという設備の充実度が大きかったです。
プールの外にもジャグジーがあって、休日の朝に空を見上げながら入るジャグジーが気持ち良くて、毎日でも行きたい場所でした。

そこのスタジオのプログラムにあったヨガが初めてのヨガです。
スポーツクラブでのヨガでしたので、私のヨガの理解は多くの方が持っているストレッチ見みたいに体を動かすものということでした。

他のスタジオプログラムとはファイナルリラクゼーションの後の心地よさや翌日のすっきり感が違うなぁと思っていました。
お気に入りの先生も出来て、2010年に引っ越しで足が遠のいて退会するまでは、毎週金曜日の夜は飲みに行くのをできるだけ控えてジム通いをしていました。
でもヨガに対する認識は何年たっても体を動かすこと、というものでした。

お気に入りの先生がお休みの時や他の曜日に他の先生のヨガレッスンを受けることで、その先生の良さがよりはっきりとわかりました。ジムを辞める時はその先生に他の場所で習えないかと伺ったのですが、スポーツクラブでしかレッスンをしていないということで、断念しました。

ちょうど4年前にジムを退会するころは、まだ自分がヨガを教える立場になるとは全く思っていませんでした。

OH88_koottaochiba500

にほんブログ村のランキングに参加しています。↓↓↓クリックよろしくお願いします。
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
東京で少人数制で初心者大歓迎のレッスンを行っています。
どのクラスも入会金などかからずに1回からお気軽にご参加いただけます。

毎週木曜日11時から銀座で、月2回日曜日には区民センターです。
日曜日のレッスン、次回は12月21日です。
詳細はこちらです  http://www.mikaprojects.net/jewelyoga/schedule/

フェイスブックページへのいいね!もお願いします(^.^) https://www.facebook.com/jwlyoga
お問合せ、ご予約お待ちしています。 Email: info@mikaprojects.net

ヨガ

Posted by admin