アーユルヴェーダとの出会い


東京で少人数制で初心者大歓迎のレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。

私とヨガとの出会いは2002年。
その後、細々と続けて行く中でもう少し本格的にヨガについて知ってみたいなと思って調べだしたのが2008年ごろです。

調べていくうちに深く知るには、仕事しながらでも通えるティーチャーズトレーニングっていうのがあるというのを知りました。
でも私はティーチャーになりたいわけじゃないしな、と思ってそれは却下。

その頃に勤めていた会社で海外出張に一人で行く機会が年に1-2回あり、海外って一人で行っても結構いいかも、と海外一人旅に目覚めて来たところでした。
海外リゾートでヨガができる所ないのかなと調べていたら、アーユルヴェーダのリゾートでヨガもできるというスリランカのバーベリンを発見しました。

20代のころから肌にアレルギー性の皮膚炎ができていて、皮膚科のステロイド薬を常用していましたが、仕事が忙しくて寝不足が続くと薬では抑えきれない状況になってきていました。
漢方薬のお医者様にも何軒か通ってみましたが効果を感じられず、2009年に正体不明だけどヨガもできるらしいし、アレルギーも改善したいし、スリランカまでアーユルヴェーダを受けに行って見ることにしました。
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今でこそ周りの友人も私の話を聞いて何人もバーベリンに行ってリピーターになった友人もいますが、当時はまだ私の周りは誰も行ったことがなかったので、不安も多くある中でドキドキしながら行きました。

着いて早々に思ったのは、遠すぎる~(>_<) 当時は高速道路が無く、空港からリゾートまで車で5時間かかりました。 遠いだけあって写真の蓮の花が咲いている自然の中の素敵なリゾートでしたが、トリートメントを受けて早々に何に反応したのか顔がパンパンに浮腫んでしまい、正体不明のアーユルヴェーダの薬草で処方されたまずーい薬を飲みながら、いったい何しにこんなところまで来てしまったのか、と初めの2-3日は鬱々としていました。 食事はベジタリアンの食事でもとっても美味しかったので救いでした。 1週間の滞在で、後半には浮腫みや疲れが取れて、大自然やゆったりと流れる時間を楽しんでいました。 そして帰ってくると肌がツルツルと調子が良く、通っていたスポーツクラブのヨガの先生が、 「どこかでヨガを本格的にやってきたの?体が全然変わったわよね。」 と体が柔らかくなったことに気づいてくれるほど、何かが変わっていました。 アーユルベーダのリゾートでヨガのレッスンはあっても、トリートメントとの兼ね合いで思ったよりも参加できずにいたのですが、体がデトックスされて柔らかくなっていたようです。 そして、結局はバーベリンの心地良さにはまってしまい、その後は今でも1年~1年半に1回通っています。 バーベリンに行ったこと、アーユルヴェーダを受けたことで、その後の考え方や行動が大きく変わりました。 にほんブログ村のランキングに参加しています。↓↓↓クリックよろしくお願いします。
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毎週木曜日11時から銀座で、月2回日曜日には区民センターです。
日曜日のレッスン、次回は12月21日です。
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