みか

昨日は会社員生活を辞めた私ですが久しぶりにキャリアや転職ついて考える機会がありました。

私の兄は40-50代の方々に転職の個人指導をするコンサルタントをしていますが、昨日、久しぶりに会って夕食を一緒に食べました。

猛暑の毎日ですが、いかがお過ごしですか？
お盆に夏休みでのんびりできた方も多かったでしょうか。

私は先日、11月2‐3日YOGAリトリートを行う秩父に下見に行ってきました！
日帰りで車で行ったのですが渋滞し ...

週末に金～日曜日で沖縄ゴルフツアーに行ってきました！
出発の1週間前にゴルフ仲間から「欠員が出たから都合がつくなら格安にするよ」と言われ、日曜日に朝一の飛行機で帰ればゴルフヨーガのクラスに間に合うし、即決で参加しました。

毎日暑いですが、暑さに負けずに連休楽しんでいますか？

昨日は高円寺のシヴァナンダヨガ東京センターでナタラージ先生のアーサナ＋瞑想クラス5日間の最終日に参加させてもらいました。
インドのTTCで教えてくれていたナタラ ...

今週から始まった港区民センターでのヨーガレッスン。

水曜日の赤坂は雨にも関わらず参加してくれた皆さん、ありがとうございました！

友達の会社で現在休止中のヨガ部を再開させるご相談も頂き、ありがたい限りです(^^)

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今日はマンダラスパでオイルの香りとバリ式マッサージで癒された〜(^^)

今日は爽やかなお天気のなか、ウグイスの声をバックミュージックにゴルフ！

4月に廻った人達と同じコースへ。
家に帰って前のスコアと比べたら、前半と後半の数字がいれ違っているけど、トータル同じ。

練習もせず ...

昨日は友達が一足先に帰り、夜はホテルのお向かいにソルトのタパスバーを見つけて、ひとりでシンガポール最後の夜に乾杯。

最後のご飯を空港で食べて、今年二度目のシンガポールとお別れ。
また来るよ〜！

今度はゴ ...

健康とお肌の為に日頃から飲んでいるニンジンジュース。

シンガポールではフードコートの中にジュース屋さんがあるので、お買い物で歩き疲れたら休憩しながら手軽に飲めて嬉しい(^^)

今日は浮気をして青りんごとジンジャ ...

家ではなかなか早起きして外にヨガしに行く機会を作れないでいるけど、今回の旅行中は出来ている。

今朝はカールトンホテルのプールサイドで吹き抜ける風を感じながら朝ヨガ。
毎日体を動かす継続の大切さを改めて感じたし、気持 ...