新しいことが始まる春
増上寺に満開の桜の木を見つけました。
いつのまにかすっかり春ですね～
春と言えば新しいことが始まる季節。
4月から銀座eggsにて毎週木曜日11:00-12:30でYogaのクラスを持つことになりました。
第1.3週目 Golf Yoga
ゴルフの上達につながるボディとメンタル両面の強化を、Yogaのメソッドに基づいてゆったりと無理なく行いうクラスです。ゴルフをしない方もご参加いただけます。
第2.4週目 ハタYoga
ハタYogaのハ＝太陽、タ＝月を意味します。身体的な運動だけでなく、「陰陽」「心と身体」のバランスを取り、日頃のストレスを解消しながら身体が本来持つエネルギーの心地よさを感じるクラスです。
とっても素敵なスペースで今から楽しみです。
ぜひ遊びに来てください。
