アラフィフのライフスタイル日記◆起業、着物、海外滞在型の旅、ヨガなど

今日は雨のビンタン島でゴルフラウンドを諦めて、お部屋でじっくりアーサナの練習後、シンガポールへ移動。

夜はマリーナベイサンズで夜景満喫(^^)

今日はビーチでの朝ヨガに始まり、ゴルフして、海で泳いで、スパでアロママッサージ。
リゾート満喫で大満足(^^)

ビンタンラグーンはだんだんクオリティが上がって来て、今までどうしても満足出来なかった朝ごはんも美味しく ...

昨日満月に見守られながらのフライトの後、今朝シンガポールからフェリーでビンタン島へ。

今回は昨年に続きビンタンラグーンに宿泊。新しく出来たホテルのフェリーターミナル直行のフェリーに乗りました！
空いてたし、入国の列 ...

今日は銀座eggsで陽射しの入る気持ちいい空間でのハタYogaクラスの後、銀座から成田までバスで移動。

ただいまラウンジで腹ごしらえ。
ユナイテッドのラウンジは前より食べ物が増えた感じ♫

これからシンガ ...

月曜日にラウンドしたゴルフ仲間は、どう見てもYogaが必要な人たちばかりだった(^.^)

還暦男性2名とアラフォー女性。
還暦のサラリーマンのOさんは、腰痛で1年以上ゴルフを休んでいたとのこと。Yogaの効果を行く ...

今日は品川プリンスでテニスを習っていた時のクラスメイトとコーチと一緒にタクエーカントリークラブでゴルフラウンド。
今年2度目のラウンドは日頃のヨーガ効果で後半もバテず、今日は前回よりもコースマネージメントが思うようにできたので ...

今日はシヴァナンダ東京センターにてバガヴァッド・ギータのワークショップに参加。
約20人の受講者で賑わっていました。

ラーマクリシュナ・ミッションのスワミジが月1回東京センターで行っているワークショップ。今日はカル ...

OmとOmが出来上がって来た！

作製していたペンダントヘッド。
18金で製品化する石なしのサンスクリット文字のOm（写真右）と、シルバーで作ったサンプルでボツになったデザインでも売って欲しいって言って貰えたOm（写 ...

花粉症のこの季節、お肌の乾燥対策とアレルギー軽減に欠かせない強い見方のにんじんジュース。
なのに、怠け心が出てきて今日は一週間ぶりに作りました。
二日おきに飲むとお肌ツルツルだから、ネットで注文した分が来たら今回こそは ...

増上寺に満開の桜の木を見つけました。
いつのまにかすっかり春ですね～
春と言えば新しいことが始まる季節。

4月から銀座eggsにて毎週木曜日11:00-12:30でYogaのクラスを持つことになりました。 ...