着地点が心配ですか?


目指せ!シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰よりも輝く! 
クリティカルパッティングデザイナーの佐々木美香です。

今日は曇り空の中、久しぶりに広い練習場に練習に行きました!
いつもはビルの屋上で30ヤードくらいの距離ですが、今日は200ヤードくらいあってボールの着地点まで良く見えます。
20150308a

この前いつもの練習場では絶好調だったのに、今日は出だし不調でした(>_<)
原因は。。。
ヘッドアップでした

そうです、私はボールの行き先が心配だったようです。
何が原因か感じ取って、それがわかった時に、
ヘッドアップしてまで見なくたって、着地点を信じて今ここで打つことだけに集中すれば大丈夫だよ、
と心の中でつぶやきました。

不安があると体がうまく動きませんので、体重移動もできていません。
今度は、
心配しないですべてを自然にゆだねて、思いっきり軸足に乗せていこう!
と心の中でつぶやきました。

それでやっといつものショットに戻りました(^.^)

自分を信じてすべてをゆだねる、
ゴルフも人生も同じですね。

上手くいくのか、それとも上手くいかないのか、
未来のわからないことは、考えても、心配しても、無駄な労力と時間です。
ベストを尽くしてあとはすべてを成り行きにゆだねる。
それができれば日々楽しく、結果がどうであれ後悔しないでいられます。

大切なのは今自分がどう感じているのか、今のコンディションはどうなのか、感じることです。
自分の状態を感じる第一歩が一番難しいですが、それができれば心配するという行動が全くいらなくなって、生き易くやりますね(^.^)

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