解決!OBを打った後にミスが連発してしまう


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クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

ゴルフのお悩みについて解決策を書いていたシリーズ、途中で途切れていました。
ラウンドに慣れて、腕前もだんだん上がってきたからこそのこんなお悩み、ありますよね。
・平均の目標スコアが波があるためになかなか達成できない⇒前回はこれを解決
http://www.mikaprojects.net/solution20150424a/
・OBを打ってしまうとそれを取り返そうと力んでしまう
・グリーンで欲張って1パットを狙って結果3パットになってしまう

IMG_2826.JPG

今日はOBを打ってしまった後に取り返そうと力んでしまう問題を解決します。

OBを打った後には取り返そうとしてそのあとのショットもミスが出てしまう場合、原因はなんでしょう?

体が緊張している?
次はミスできないとイライラしている?

そんな時に必要なのは、気持ちをリセットすること。
気持ちの切り替え、日常生活でも大切ですよね。
仕事で嫌なことがあった後に、他の人と話すとき、嫌な空気を引きずっていたら全然関係のない人まで嫌な空気が感染して悪循環を生みだします。

ゴルフでも同じこと。
ミスショットが起きたことはもう取り返せないのです。
だからきっぱりと忘れて、今からのベストな選択をしていくしかないです。
その時に、取り戻そうと実力以上のショットの精度を求めたり、一か八かの賭けに出ると良い結果は生まれません。

自分の実力に見合った選択をして、一度決めたら迷わずにそのショットを打つこと。
それだけでミスを引きずることは避けられます。

気持ちのリセット、日常生活でも今切り替えたほうがいいな、という時に意識的に気持ちを切り替えるようにすると、ゴルフでも切り替えが上手になりますよ。
日頃から意識してやってみてくださいね(^_^)/

 

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体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンがもうすぐ始まります!
詳細が決まりましたらブログでも紹介しますが、
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