笑顔でスコアアップ1


目指せ!シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰よりも輝く! 
クリティカルパッティングデザイナーの佐々木美香です。

ゴルフ上達には無駄な練習は不要というのが前回のお話でした。

練習しなくてもゴルフが上達する方法を今回から書いていくのですが、ゴルフはスコアを1打でも少なくホールアウトするというスポーツなので、上達というのはスコアアップととらえて話を進めます。

スコアをまとめていくには、ミスショットを減らすのが近道ですよね。
それは体幹とメンタルを鍛えると減らせますね。
でももっとインスタントに効果を表す方法もあります。
それが笑顔なんです!
20150316

ミスショットの原因のうちの一つは力みや不安から来る筋肉の緊張でした。
詳しく書いた記事で復習する方はこちら↓
http://www.mikaprojects.net/mental0304/

不安な時に消えてしまうのは笑顔。
逆に笑顔になれば不安やネガティブなイメージは湧きにくくなります。

次回は引き続き笑顔の効果について書いていきます(^_^)/

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