秩父☆秋のYOGAリトリート レポート


11月2-3日で秩父の大陽寺でYogaリトリートを行いました。
たくさんの方にご参加頂き、お天気にも恵まれ、すばらしいリトリートでした!

まずは朝10時に西武秩父駅に集合→マイクロバスで三峰神社へ。
山の下はまだ紅葉していませんでしたが、上っていくにつれ綺麗に色づいています。
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本殿参拝後にランチ。
ヤマメの炭火焼がとってもおいしかった!
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その後、奥の院へ。
ハイキングというより山登りという感じで、息が上がって足ががくがく、引率のはずが出来の悪い生徒のように一番最後を必死で歩いていました…
3日間くらい筋肉痛でした。
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車で渋滞にはまってしまった方や電車で遅れてしまった方と三峰神社の駐車場で合流して大陽寺へ。
大陽寺に直接来た方もいらっしゃってここから全員で行動です。

まずはみずきちゃんのヨガニドラ。
寒くて凍えてしまった方もいらっしゃったようですが、心地よい瞑想状態を感じた方も多数。
なりたい自分について願うサンカルパ、実現なるか今後が楽しみです。
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夕食は精進料理。
暖かいお味噌汁で温まって、とってもおいしかった!
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新月の天体ショーはあいにくの曇り空で中止。
変わりにご住職の講話です。
みなさんの質問に答えて、お寺の成り立ち、ご住職がこの道に入られた理由など聞かせて頂きました。
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寒かったので露天風呂のみのお風呂に夜入るか朝入るか、それとも入らないか、迷いましたが、夜入ってみると、紅葉をライトアップしていてとっても綺麗な上に体の芯からポカポカにあったまりました。

朝は読経から始まり続いて座禅。
私はあろうことか読経に間に合わず、座禅から参加。
座禅は皆さんの気合を入れてもらう音があまりにも大きくて、ビビッたためやってもらわずに終了。
外の紅葉を眺めながらの座禅は朝の澄んだ空気をたくさん吸ってリフレッシュできました。
zazen

朝ヨガはシヴァナンダビギナー。
呼吸法のあとに太陽礼拝で体を温めながらほぐしました。
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朝食は精進料理の朝粥。
そしてお寺での行事もクライマックス、最後は写経でじっくりと集中した時間を過ごしました。
集合写真にはマスコット犬の千寿もいっしょにパチリ。
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チェックアウトして秩父神社へ。
七五三だからかとってもにぎわっている秩父神社を参拝し、ここでリトリート解散。
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私にとっては初めてのリトリート主催で、参加者の皆様とコラボしてくれたみずきちゃんのおかげで新しい経験ができました。

何かと至らない点も有ったかと思いますが、それにとらわれずに楽しんでくださった参加者の皆様に感謝です。
それぞれに山に興味がある人、お寺に興味がある人、ヨーガに興味がある人など様々なきっかけでご参加頂いたのに、なぜかとてもまとまった空気を感じました。盛りだくさんの内容でお一人お一人とじっくりとお話しする時間がなかったのが残念ですが、また機会がありましたら次回もよろしくお願いします。

準備も当日も一緒にリトリートを作り上げたみずきちゃん、大自然の中のお寺を貸切にして頂き、読経や座禅の時間を合わせてくださったご住職、お世話になりました。ありがとうございました。

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