ランチの時間、大切です!


目指せ!シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰よりも輝く! 
クリティカルパッティングデザイナーの佐々木美香です。

ゴルフでラウンドしているときのランチ時間、どのように過ごしていますか?
Soba

ハンディキャップがシングルの方々は、お昼ご飯は軽めに済ますというデータがあります。
ガッツリお腹いっぱい食べてしまうと、体が動かないためだそうです。

ランチ休憩の時間には、前半の調子がどうだったか、同伴の方々と話しますよね。
自分がどんな会話をしているか、パターンを認識していますか?

例えば、自分の反省で、
あのショットがもう少しこうだったら良かったのに
それとも、同伴競技者の方に
このホールのショットは最高でしたね
と言いますか?

色々な会話が出るランチの時間ですが、
この会話でも、
自分の壁を作るのか
壁を無いものと思って進むのか
結果が大きく変わる可能性があります。

ミスショットの反省をし過ぎると、
自分がミスショットをする人間だ
と自分にリマインドしていることになり、ゴルフを難しくしてしまいます。

反対に、今日は
アプローチが調子がいい
パターの距離感がつかめている
など出来たところに焦点を当てると、明るい気持ちから心も体もほぐれて、実力を発揮できます。

一つでも良いショットがあったら、
自分にはこういうショットが完璧に打てるのだ
と認めることで、その完璧なショットを打てる確率を上げることにつながります。

あとはその完璧なショットがいつでも打てるような、再現するためのトレーニングをすれば良いわけです。
スイングを改造する必要も、クラブを買い替える必要もありません!

一度でも出来たことは、あとからも出来るはず。
その確率を上げていくトレーニングをするのがスコアアップの早道です(^.^)

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