感じる力!自分のスイングを感覚で掴む


コアと意識を変えてゴルフ改革!
クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

9月になって秋を感じる気候♪
ゴルフシーズンの到来ですね!

上達のために練習したりレッスンを受けたりしますよね。
ゴルフのスイング時は体の感覚の確認、しっかりと出来ていますか?20150902a

レッスンでスイングの修正も良いですが、長らく毎週のようにレッスンを受けていると、
今の自分の体で作れる自然なスイング
を見つけることが出来なくなっている可能性もあります。

半年以上レッスンを受けているのに何の効果もないなら、一度レッスンを中断して、自分のスイングを見つける練習をしたほうがいいかもしれません。

スイングをする時に大切なのは
今、体がどうなっているのか、
クラブのフェイスの向きがどうなのか、
自分で感じて掴んでいくこと。

体の感覚を鋭くするには
体幹を鍛えて、
上手に使う感覚を覚えること。

クラブフェイスの向きを感じるには
腕の軌道とねじれを感じ取ること。

スイング練習はきちんとしているのに上達しない方は、体幹を上手に使うことが出来ていないのかもしれませんよ。

ヨガをゴルファー向けにアレンジしたクリティカルパッティングヨガでは、
体幹を鍛えるだけでなく、
体の感覚を鋭くして軸がぶれないのはもちろん、
方向性も向上します。

シミュレーションゴルフイベントではその中のエッセンスを取り出して、体幹の筋肉を使う感覚がわかるミニセミナーをしています。
9月の日程を後ほど発表するので、楽しみにしていてくださいね(^_^)/

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コアと意識を変えてゴルフ改革!
クリティカル パッティング ヨガ

体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンが6月から始まりした!
ヨガの教えがどのようにゴルフに活きるのか、簡単に体験できるシミュレーションゴルフイベントを毎月開催しています。
詳細はこちら→http://www.mikaprojects.net/simulation201507/

レッスンに参加する前にゴルフの上達についてもっと知りたい方、
フェイスブックでも常時アップしていますので、ぜひご覧ください(^.^)

クリティカルパッティングデザイナー
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