森林浴の香りでヨガ

東京で少人数制で初心者大歓迎のレッスンを行っている、旅するヨーガインストラクターの美香です。 今日は日中も10度に届かない冷え込みでしたね。 寒さに負けずに区民センターでゴルフヨガとハタヨガのレッスンを行いました。 今日 … 続きを読む 森林浴の香りでヨガ