真面目な人ほど注意!ゴルフは楽しくなくちゃ2


目指せ!シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰よりも輝く!
クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

頭で考えすぎると楽しむことを忘れがち。でもゴルフのラウンドは楽しまなくては!

考えすぎずに楽しくラウンド
20150403

レッスンやスイング改造そしていると、ショットを打つ時に気を付ける点がでてきますよね。それを全部ラウンド時にも気を付けようとすると頭の中がいっぱいいっぱいになってしまいます。
http://www.mikaprojects.net/enjoy20150403/

スイング時に注意するポイントは一つか二つ

人の脳って集中してイメージするとそれを実現しようという作業が働きますが、たくさんに分散されてしまうと、どれもイメージが作れないで中途半端になってしまいます。
だから、ショット前のルーティンの時にイメージする注意点はできれば一つ、多くて二つにしましょう。

絞り込むと頭が整理される

頭の中がいっぱいいっぱいでは、心に余裕が無くて、楽しく回れませんよね。
注意する点を絞り込んで少なくしておくと、楽しいながらも集中したいときにはスッと集中できるものです。

楽しいと体がほぐれて良いショットが生まれる

ゴルフは仲間と一緒に回るスポーツ。
そこで心に余裕が無くて目に前のボールしか見ずに18ホール回るのは、せっかくの同伴競技者と交流も出来ずにもったいないです。

合間には仲間と楽しく会話して、ショットを打つ前には一打でも少なくホールアウトするための戦略を立て、打つ時にはボールを打つことだけに集中する、という切り替えができるとラウンドがとっても楽しくなりますね!

おわりに

ラウンドしているとタイミング悪く打とうとしている時に同伴競技者が音を立てたり、グリーンで初心者の方がラインを踏んでしまったり、自分ではコントロールできないことも起こります。

そんな時に自分のプレイの注意点が満載で頭がいっぱいだと、ついかっと怒りが湧いたりしますが、心に余裕があればその一打の事は過ぎたことと受け流すことができます。
嫌な気分にもならずに、ラウンド自体を楽しめますね♪

自分が楽しむことももちろんですが、春はゴルフデビューする方も多いので、初心者さんがせっかく始めたゴルフを嫌いにならないように、慣れた方は優しく指導してあげましょう(^_^)/

 

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体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンがもうすぐ始まります!
詳細が決まりましたらブログでも紹介しますが、
フェイスブックでも常時アップしていますので、ぜひご覧ください(^.^)

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