軸が保てると早く振れる!飛距離アップ方法練習中


コアと意識を変えてゴルフ改革!
クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

5月に始めたイベントで、ミニセミナーでお伝えしている軸を保って打つためのストレッチ。
私自身も皆さんにお伝えするにあたって今までよりも強く軸を意識してスイングするようになって、ショットがとても安定してきました(^.^)SJ4000000103280

でも、4年前から2年前くらいまで約2年、腱鞘炎のためにゴルフを休んでいた時に飛距離が落ち、長いクラブがいまいち当たらず、スコアをまとめるために得意のU5を多用していました。
それだとやはりロングホールではもっと距離がほしくて、飛距離を元に戻して、昔は得意だったW7を打てるようになりたい、と飛距離アップを試みています♪

飛距離を伸ばすために何をしようか、と思っていた時に運よく、知り合いに誘われたシミュレーションゴルフイベントでプロからワンポイントアドバイスを頂くことができました(^.^)

そのアドバイスは…まずは質問でした。
飛距離アップのために効果のある事は二つ。
スイートスポットで打つことと
ヘッドスピードを上げること。
ヘッドスピードを上げるとしたら、方法として何が浮かびますか?

と聞かれ、コックかな~と思っていたのですが、
プロからのアドバイスは、
スイング全体を早回しで打つイメージで早くすることでヘッドスピードを上げること!

早速その場でやってみるといい感じ。
で、この連休に2ラウンドした時にやってみたら、ヘッドスピードが上がるだけでなくスイング自体もより安定してスイートスポットに当たる確率も高まりました!
不思議です(^.^)
そしてW7がもう何か月ぶりだろう、本来の飛距離を出すことができました(^_^)/
ドライバーは音は良くなったけどその割にはまだ距離が出ていないかな。
スイングスピードを速くしたらヘッドアップする暇が無くなってヘッドアップも無し(^.^)

もう少し練習して、欲張りにW5も打てるようになったら距離のあるホールも怖くなくなるかも♪
しばらくは練習を続けなくては~(^_^)/

軸がぶれやすい方はまずは体幹を使って軸のブレをなくすところからやってみてくださいね!
ブレないスイングをするためのミニセミナー付きシミュレーションゴルフイベントは次回は8月15日!
詳しくはこちらか↓
http://www.mikaprojects.net/simulation201507/

 

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体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンが6月から始まりした!
レッスンに参加する前にゴルフの上達についてもっと知りたい方、
フェイスブックでも常時アップしていますので、ぜひご覧ください(^.^)

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