快適なスタジオで第一回目!クリティカルパッティングヨガ


目指せ!シゴトもゴルフもデキるオンナ グリーンを舞台に誰より輝く!
クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

昨日はクリティカルパッティングヨガの第一回目のレッスンでした!
場所は市ヶ谷と九段下の間にあるヨガ友が経営するナチュラル ライフスタイル スタジオFor meで行いました!IMG_3666.JPG

月2回のレッスンのうち一回はレッスン後にシミュレーションゴルフに行きますが、今回はレッスンのみの回。
日中のレッスンは窓があって日がさすスタジオは気持ちが良いです♪

インドスタイルのレッスンなのでまずはマントラから始まり、ゴルフで使う筋肉やスイング時に使う体をねじった感覚などを味わいながらサーサナをしました。

レッスン後はハーブティーを頂きながら、感想などをシェアする時間もたっぷりと(^.^)

スタジオFor meはヨガのレギュラーレッスンに加えて楽しいワークショップをいろいろと開催しています。子連れOKのプログラムも多いので、小さなお子さんがいらっしゃう方もぜひチェックしてみてください♪

一押しのワークショップは6月13日のインドの楽器シタールのライブと瞑想。
http://www.studioforme.jp/2015/05/22/193
シタールの響きの中での瞑想は心地よい事間違いなし!

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クリティカル パッティング ヨガ

体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンが6月から始まりました!
レッスンに参加する前にゴルフの上達についてもっと知りたい方、
フェイスブックでも常時アップしていますので、ぜひご覧ください(^.^)

クリティカルパッティングデザイナー
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