PGAティーチングプロより、練習だけではゴルフは上達しない2


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クリティカル パッティング ヨガ

クリティカル パッティング デザイナーの佐々木美香です。

久しぶりにランチでお会いしたPGAティーチングプロと話したゴルフ上達について書いている2回目です(^.^)

練習量を増やすだけではゴルフ上達は難しい
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プロゴルファーやティーチングプロになるには練習に練習を重ね、体幹トレーニングもジムで相当して上達していくそうです。
でも一般ゴルファーは仕事もあるしなかなかそこまではできないですよね。
そこで上達のスピードアップ法を聞きました。

無いと上達しない物

プロゴルファーになる人でも練習だけでなく体幹のトレーニングを行っています。
Hさん曰く、スポーツは何でも体幹が必要でしょう。日常生活にも使う筋肉なのになぜかみんな鍛えていないよね~と。
一般ゴルファーにも体幹の重要性は同じで、練習でクラブを振っているだけでは鍛えられない筋肉だから別途鍛えないといつまでたっても上達しないよね、とのお話でした。

メンタルを鍛えないとラウンドがうまく行かない

Hさん曰く、クラブを振ることは練習場でできるけど、いざコースに出て物をいうのはメンタル。
心がしっかりしていないと、たとえ練習では体幹の筋肉を使えるようになっても、心が縮こまっては体が動かないので、鍛えた成果を出すことはできないよね。
コースマネジメントをするにも、最後の締めのパターもメンタルなしには語れないから、とのこと。

確かに心が体を動かすし、集中力を発揮できるかどうかもメンタルにかかっていることを思えば、メンタルを鍛えないとラウンドはうまく行かないという事になります。

ゴルフはやっぱり体幹とメンタルに尽きる

そうです、やっぱりゴルフは体幹とメンタルを鍛えないと練習やクラブの買い替えにお金を浪費して終わっていします。

Hさんに、クリティカルパッティングヨガでは体幹とメンタルを同時に鍛えられるから、練習やレッスンの成果をコースで発揮するために、無駄にクラブを買い替えたり、体を痛めるほど練習することをみんなに辞めてもらいたくて、と話したら、
それは、ありそうでなかったレッスンだね。
新しくて、素晴らしいね!
と言っていただきました!

おわりに

一般ゴルファーの友達や知り合いに同意してもらってももちろん嬉しいのですが、ティーチングプロに言われると重みが違います。気が引き締まりました。
はやくゴルファーの皆さんに届けなくては!

昨年は一緒にラウンドしなかったHさん、今年は行きましょうと約束しました。
今年はゴルフ三昧の年になるかな~(^.^)

 

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体幹とメンタルを鍛えてゴルフを上達するためのクリティカルパッティングヨガのレッスンがもうすぐ始まります!
詳細が決まりましたらブログでも紹介しますが、
フェイスブックでも常時アップしていますので、ぜひご覧ください(^.^)

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